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Beneficios de la linaza

Author Remedios Caseros    Category Plantas medicinales     Tags , , | Tuesday, April 26th 2011

La linaza es una semilla muy utilizada para beneficiar al organismo en distintas modalidades gracias a sus propiedades. La linaza contiene omega 3, que es un antioxidante, además de contener ácido oléico, que funciona como desinflamatorio. La fibra contenida en la linaza, tiene efectos beneficios en la disminución del colesterol. De esta manera, permite al intestino grueso su buen funcionamiento para prevenir el estreñimiento.

Dentro de los beneficios de la linaza podemos destacar los siguientes:

Control de peso. Por su alto contenido en fibra, da una sensación de saciedad, disminuyendo el apetito.

Enfermedades cardiacas. Ayuda a regular la función arterial, evitando la formación de coágulos.

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